Mein Wesen ist Bewegung
Seit meinem dritten Lebensjahr treibe ich Sport.
Im Laufe der Jahre habe ich mich mit den unterschiedlichsten Sportarten beschäftigt: rhythmische Sportgymnastik, Volkstanz, Reiten, Tennis, Windsurfen, Skifahren, Langlauf, Yoga, Schwimmen und Triathlon.
Und natürlich mit kaltem Wasser.
Jeder von ihnen hat etwas beigesteuert.
Sie haben mir beigebracht, stärker zu sein, auf meinen Körper zu achten, mich anzupassen, durchzuhalten, aber vor allem, dass Bewegung kann erst dann wirklich zu einem Teil unseres Lebens werden, wenn sie uns auch Freude bereitet.
Crossmove ist aus diesen Erfahrungen entstanden.
Crossmove ist nicht nur ein Trainingsprogramm, sondern ein komplexes System des Wohlbefindens, das dabei hilft, das natürliche Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.
Meine Mission: Langfristige Vitalität und Lebensqualität durch die Kraft der Bewegung
In den vergangenen Jahren habe ich verschiedene Methoden, Sportarten und natürliche Reize an mir selbst ausprobiert. Daraus hat sich nach und nach ein System entwickelt, in dem Bewegung, Natur, kaltes Wasser, Regeneration und ein bewussterer Lebensstil einander ergänzen.
Bei Crossmove finden Sie daher nicht nur eine einzige Trainingsform, sondern meine eigenen Erfahrungen, meine bewährten Methoden sowie meine Sichtweise auf Bewegung und Regeneration.
Wir bewegen uns. Wir mobilisieren. Wir stärken. Wir schwimmen. Wir trainieren mit kaltem Wasser. Wir achten auf die Regeneration. Und dabei lernen wir, besser zu erkennen, was wir brauchen.
Das Ziel besteht nicht darin, stets mehr zu leisten.
Sondern dass damit Sie sich in Ihrem Körper wohler fühlen und auch langfristig in Bewegung bleiben.
Treten Sie dem Crossmove in der Gemeinschaft, wo Gesundheit eine bewusste Investition und Entwicklung eine gemeinsame Erfahrung ist.
